Begleitung nach dem Klinikaufenthalt

Überblick

Du kommst aus der Klinik zurück und willst das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag integrieren.

Deine Situation

Du kommst aus der Klinik zurück und willst das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag integrieren.

Mein Fokus

Nachhaltige Integration der Klinik-Erkenntnisse in dein Leben.

Arbeitsweise

Ressourcen- und zielorientierte Intervention, ereignisgesteuert.

Intensität

Flexibel nach Bedarf, anfangs wöchentlich, später in grösseren Abständen.

Typische Themen

Wiedereingliederung ins Berufsleben
Umsetzung der Klinik-Inhalte
Rückfallprävention
Integration neuer Gewohnheiten
Veränderungen festigen

Preise & Modalitäten

Einzelstunde

CHF 200.–

10er-Abo

CHF 1800.–(10% Rabatt)

Ort

Online (Zoom) oder in Zürich an der Rüdigerstrasse 12

Als anerkannte Akupressurtherapeutin können bestimmte Behandlungsanteile über die Krankenzusatzversicherung abgerechnet werden. Details klären wir im Erstgespräch.

Mein ganzheitlicher Ansatz

Unabhängig von deiner Phase arbeiten wir immer an allen Lebensbereichen:

Mental

Muster, Glaubenssätze, Denkprozesse

Körperlich

Bewegung, Schlaf, Ernährung, Regeneration

Sozial

Beziehungen, Kommunikation, Abgrenzung

Beruflich

Arbeitsplatzgestaltung, Karriereentscheidungen

Umfeld

Anpassungen in deinem direkten Lebensbereich

Ich bin Bettina Pörtig

Therapeutin und Coach mit Fokus auf akute Burnout-Begleitung. Ich arbeite pragmatisch und direkt, aber immer mit dem nötigen Feingefühl – weil du in einer Krise vor allem verlässliche Unterstützung brauchst, und nicht nur schöne Worte.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und umfasst alle Lebensbereiche: Wir bearbeiten gemeinsam Muster und Glaubenssätze, schauen aber genauso auf Bewegung, Schlaf, Ernährung, Regeneration sowie das soziale und berufliche Umfeld.

Unsicher, ob es passt?

In einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst und welche Form der Begleitung für dich am sinnvollsten ist.