Über mich

Ich kenne Burnout aus eigener Erfahrung. Während meiner Zeit in der Privatwirtschaft erlebte ich früh mein erstes "stilles" Burnout. Nach aussen funktionierte ich weiter, aber mir war permanent übel und ich konnte mich kaum konzentrieren. Ich war jung und habe mich verhältnismässig schnell erholt – aber ich habe damals viel gelernt.

Ich bin dankbar für diese Erfahrung. Ohne sie wäre ich heute wahrscheinlich nicht da, wo ich bin. Ich weiss heute, wo meine Grenzen sind, kenne die Warnsignale meines Körpers und meiner Psyche sehr genau und weiss, wie ich mich regenerieren und wieder in Balance bringen kann.

Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich weitergeben – unterlegt mit den vielen Tools, Methoden und dem Fachwissen aus Coaching, Akupressur und Psychologie.

Meine beruflichen Wurzeln liegen in der Privatwirtschaft. Ich arbeitete einige Jahre im Finanzcontrolling, in der Buchhaltung, als Projektleiterin und in der Führung von Sachbearbeiter- und Fachteams. Obwohl ich meine Arbeit immer sehr liebte und ich sowohl menschlich wie auch fachlich viel gelernt habe, machte ich dort auch meine ersten Erfahrungen mit den Schattenseiten der Arbeitswelt.

2014 machte ich mich als Coach selbständig, 2021 kam die Arbeit als Akupressurtherapeutin hinzu. Mit der Geburt meiner Tochter kenne ich nun auch die Herausforderungen, die die Integration von Beruf und Familie mit sich bringen. Diese vielschichtige Erfahrung aus Wirtschaftsverständnis, Führungserfahrung, persönlicher Betroffenheit und dem Spagat zwischen Familie und Beruf prägt meine Arbeit bis heute – ich verstehe die verschiedenen Lebensbereiche und deren Dynamiken aus eigener Erfahrung.

Ich liebe es, in der Natur unterwegs zu sein. Sei dies beim Hundespaziergang mit meinem Partner Pascal, unserer kleinen Tochter Gemma und unseren beiden Hunden Ellie und Browser, beim Töfffahren, Wandern oder Gärtnern. Ausserdem liebe ich gutes Essen und guten Wein.

Diese Balance zwischen Arbeit und Regeneration, zwischen Analyse und Intuition, zwischen Professionalität und Menschlichkeit prägt auch meine therapeutische Arbeit. Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, alle Lebensbereiche und sich selbst in Balance zu halten.

Mein grösstes Talent und meine Leidenschaft ist es, Menschen und Systeme zu analysieren, Blockaden zu finden und Dinge in Balance zu bringen. Dies tue ich – wenn auch lange unbewusst – seit früher Kindheit.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit praktischen Coaching-Tools und körperorientierten Methoden wie der Akupressur. Dabei geht es mir nicht nur um das Verstehen von Problemen, sondern vor allem um konkrete, alltagstaugliche Lösungen.